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Mon métier : traduire. Pas juger.
Je reçois à Paris et en ligne des couples et des individus qui sentent que quelque chose coince — dans leur relation, leur désir, ou leur rapport à eux-mêmes. Pas de chichis, pas de jargon : je décode vos mécanismes, je traduis ce qui bloque, et je vous donne des outils qui marchent.
Mon objectif, c'est de vous aider à transcender ce qui vous empêche d'avancer.
Consultations en français et anglais
Traumatisme et éjaculation précoce : quand le corps masculin garde la mémoire (et comment commencer à s'en libérer)
L'éjaculation précoce peut être le symptôme d'un traumatisme — sexuel, relationnel ou non sexuel — gardé en mémoire par le corps. Comment le reconnaître, et par où commencer.
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EMLA, Mucogyne, Replens, Cicatridine : guide des produits intimes pour vaginisme
Comparatif honnête des produits intimes pour vaginisme : EMLA, Mucogyne, Replens, Cicatridine, lubrifiants. Quoi acheter, à quel stade, sur ordonnance ou non.
5 min de lecture
Comme dans les séries ? Pourquoi votre première fois ne ressemblera pas à ce que vous avez vu à l'écran
Séries, films, porno : tout vous prépare à une première fois qui n'existe pas. Voici pourquoi l'écran rate la sexualité réelle — et pourquoi c'est une bonne nouvelle.
4 min de lecture
Accompagner sans la diriger : la différence entre coacher et soutenir le jour J
Beaucoup de méthodes font du partenaire un « coach » qui pilote la femme — respiration, positions, ordres. C'est un piège. Voici la différence entre coacher et soutenir : une présence forte qui ne prend jamais le contrôle. Par une clinicienne.
3 min de lecture
Stop-start en couple : pourquoi mettre votre partenaire en position d'infirmière abîme plus votre relation que l'éjaculation précoce elle-même
Beaucoup de sites recommandent le stop-start en couple. C'est presque toujours une mauvaise idée. Pas parce que la technique ne marche pas — parce qu'elle transforme votre partenaire en infirmière, et ça abîme votre couple plus que l'EP elle-même.
8 min de lecture
Hélène, 52 ans : trente ans plus tard, j'ai mis un nom dessus
Hélène a vécu 30 ans avec un vaginisme sans le savoir. À 52 ans, elle a mis un mot dessus. Comment commencer le travail à un âge où on croit que c'est trop tard.
6 min de lecture
Si ça ne rentre pas — comment gérer ? Ce que dit votre corps
« Ça ne rentre pas. » Quand la pénétration semble impossible, votre corps vous dit quelque chose. Voici ce que ça signifie — et pourquoi ce n'est pas un échec.
4 min de lecture
Le père-rempart : protéger sa compagne des gestes non consentis à la maternité
À la maternité, des gestes s'enchaînent vite — pas toujours expliqués, pas toujours consentis. Comment le partenaire devient un filtre qui demande l'info et le temps, sans bloquer ce qui est vital. Par une clinicienne.
5 min de lecture
Comment Antoine a guéri de son éjaculation précoce en 11 mois (un parcours réaliste, pas un témoignage marketing)
Pas un avant/après spectaculaire. Le parcours réel d'un homme qui a transformé son EP en 11 mois — avec les plateaux, les doutes, les rechutes, et ce qui a vraiment fait la différence.
5 min de lecture
Velvi, Amielle, pelvic wand : guide d'achat des dilatateurs vaginaux 2026
Comparatif honnête des dilatateurs vaginaux : Velvi, Amielle, pelvic wand, alternatives. Quoi acheter selon votre stade, votre budget, votre profil.
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C'est quoi un vrai consentement ? Pourquoi dire « oui » ne suffit pas
Le « oui » mécanique ne suffit pas. Un vrai consentement est libre, éclairé, enthousiaste, continu — et révocable. Une sexothérapeute détaille ce que ça veut dire.
4 min de lecture
Charge mentale de l'accouchement : la check-list que le partenaire porte (pour qu'elle ne pense à rien)
Valise, dossier admin, congé second parent, timing du départ, visiteurs à filtrer : la logistique de l'accouchement est un vrai travail. Voici la check-list complète que le partenaire prend en charge — pour qu'elle ne pense qu'à son corps. Par une clinicienne.
4 min de lecture
Mon copain éjacule trop vite : ce que personne ne vous dit (et comment l'accompagner sans devenir son infirmière)
Votre compagnon éjacule trop vite et vous ne savez pas comment l'aborder sans le blesser ni vous sacrifier. Voici la lecture qu'une sexothérapeute pose en cabinet quand les partenaires viennent en consultation.
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Sophie, 47 ans : vaginisme secondaire en péri-ménopause — un portrait clinique
Sophie, 47 ans, n'avait jamais eu de vaginisme. À 45 ans, son vagin a commencé à se fermer. Comment GSM et vaginisme secondaire se cumulent.
5 min de lecture
Vais-je forcément saigner à ma première fois ? Démontage d'un mythe
« Vais-je saigner à ma première fois ? » 50 % des femmes ne saignent pas. Voici ce que dit l'anatomie, et pourquoi le mythe du sang persiste — par une sexothérapeute.
4 min de lecture
« Personne de confiance » : ce que la loi vous autorise à dire à l'équipe
Désignée par écrit, la personne de confiance accompagne, est consultée, porte la voix de la patiente. Ce que la loi du 4 mars 2002 vous autorise vraiment à dire à l'équipe — par une clinicienne.
4 min de lecture
Pourquoi votre mâchoire compte quand vous éjaculez trop vite (le lien neurologique que personne n'explique)
Une mâchoire serrée et une éjaculation rapide partagent le même mécanisme neurologique. Voici le test à faire en deux secondes, et pourquoi votre dentiste pourrait vous aider à durer plus longtemps.
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Pourquoi la pénétration est-elle impossible ? Les 4 mécanismes du vaginisme
Quatre mécanismes distincts peuvent rendre la pénétration impossible. Une sexothérapeute les détaille — pour que vous sachiez lequel est actif chez vous, et par où commencer.
6 min de lecture
Est-ce que ça fait mal la première fois ? Ce qui se passe vraiment dans votre corps
« Est-ce que ça va faire mal ? » C'est la question n°1 en cabinet. La douleur n'est pas une fatalité — voici ce qui se passe vraiment, et ce que vous pouvez faire avant.
4 min de lecture
Reverse Kegels chez l'homme : l'exercice contre l'éjaculation précoce que votre urologue ne vous a probablement pas montré
Les Kegels classiques aggravent souvent l'éjaculation précoce. Les Reverse Kegels font l'inverse — ils relâchent le périnée et restaurent le contrôle. Voici la méthode complète.
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