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Mon métier : traduire. Pas juger.
Je reçois à Paris et en ligne des couples et des individus qui sentent que quelque chose coince — dans leur relation, leur désir, ou leur rapport à eux-mêmes. Pas de chichis, pas de jargon : je décode vos mécanismes, je traduis ce qui bloque, et je vous donne des outils qui marchent.
Mon objectif, c'est de vous aider à transcender ce qui vous empêche d'avancer.
Consultations en français et anglais
Yasmina, 24 ans : vaginisme anxieux et culture du silence — un portrait clinique
Yasmina, 24 ans, mariée jeune dans une famille conservatrice, n'a pas pu consommer son mariage. Comment la culture du silence ferme le corps.
6 min de lecture
Traumatisme et éjaculation précoce : quand le corps masculin garde la mémoire (et comment commencer à s'en libérer)
L'éjaculation précoce peut être le symptôme d'un traumatisme — sexuel, relationnel ou non sexuel — gardé en mémoire par le corps. Comment le reconnaître, et par où commencer.
4 min de lecture
EMLA, Mucogyne, Replens, Cicatridine : guide des produits intimes pour vaginisme
Comparatif honnête des produits intimes pour vaginisme : EMLA, Mucogyne, Replens, Cicatridine, lubrifiants. Quoi acheter, à quel stade, sur ordonnance ou non.
5 min de lecture
Stop-start en couple : pourquoi mettre votre partenaire en position d'infirmière abîme plus votre relation que l'éjaculation précoce elle-même
Beaucoup de sites recommandent le stop-start en couple. C'est presque toujours une mauvaise idée. Pas parce que la technique ne marche pas — parce qu'elle transforme votre partenaire en infirmière, et ça abîme votre couple plus que l'EP elle-même.
8 min de lecture
Hélène, 52 ans : trente ans plus tard, j'ai mis un nom dessus
Hélène a vécu 30 ans avec un vaginisme sans le savoir. À 52 ans, elle a mis un mot dessus. Comment commencer le travail à un âge où on croit que c'est trop tard.
6 min de lecture
Comment Antoine a guéri de son éjaculation précoce en 11 mois (un parcours réaliste, pas un témoignage marketing)
Pas un avant/après spectaculaire. Le parcours réel d'un homme qui a transformé son EP en 11 mois — avec les plateaux, les doutes, les rechutes, et ce qui a vraiment fait la différence.
5 min de lecture
Mon copain éjacule trop vite : ce que personne ne vous dit (et comment l'accompagner sans devenir son infirmière)
Votre compagnon éjacule trop vite et vous ne savez pas comment l'aborder sans le blesser ni vous sacrifier. Voici la lecture qu'une sexothérapeute pose en cabinet quand les partenaires viennent en consultation.
11 min de lecture
Sophie, 47 ans : vaginisme secondaire en péri-ménopause — un portrait clinique
Sophie, 47 ans, n'avait jamais eu de vaginisme. À 45 ans, son vagin a commencé à se fermer. Comment GSM et vaginisme secondaire se cumulent.
5 min de lecture
Pourquoi votre mâchoire compte quand vous éjaculez trop vite (le lien neurologique que personne n'explique)
Une mâchoire serrée et une éjaculation rapide partagent le même mécanisme neurologique. Voici le test à faire en deux secondes, et pourquoi votre dentiste pourrait vous aider à durer plus longtemps.
7 min de lecture
Pourquoi la pénétration est-elle impossible ? Les 4 mécanismes du vaginisme
Quatre mécanismes distincts peuvent rendre la pénétration impossible. Une sexothérapeute les détaille — pour que vous sachiez lequel est actif chez vous, et par où commencer.
6 min de lecture
Reverse Kegels chez l'homme : l'exercice contre l'éjaculation précoce que votre urologue ne vous a probablement pas montré
Les Kegels classiques aggravent souvent l'éjaculation précoce. Les Reverse Kegels font l'inverse — ils relâchent le périnée et restaurent le contrôle. Voici la méthode complète.
8 min de lecture
Camille, 28 ans : vaginisme contextuel — pourquoi avec lui et pas avec un autre
Camille, 28 ans, avait des rapports sans difficulté avec ses anciens partenaires. Avec son compagnon actuel, son vagin se ferme. Un portrait clinique.
6 min de lecture
Sexothérapeute à Paris pour éjaculation précoce : par où commencer (et qui éviter)
Vous cherchez un sexothérapeute à Paris pour traiter une éjaculation précoce ? Voici comment choisir, ce qu'il faut éviter, et à quoi vous attendre dès la première séance.
7 min de lecture
Périnée hypertonique : 7 signes que ça concerne aussi votre vie sexuelle
Le périnée hypertonique reste l'un des grands méconnus de la santé féminine. 7 signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille — et pourquoi votre kiné n'en parle pas toujours.
6 min de lecture
Priligy, ISRS et éjaculation précoce : la vérité qu'on ne vous dit pas avant de prescrire
Priligy à la demande, paroxétine quotidienne, sertraline, clomipramine — ce qui marche, ce qui déçoit, ce qui peut laisser des séquelles. Une lecture honnête des médicaments contre l'EP.
8 min de lecture
Le piège des Kegels : pourquoi ces exercices aggravent souvent l'éjaculation précoce (au lieu de la résoudre)
Les Kegels classiques sont prescrits partout pour l'éjaculation précoce. Pour la majorité des hommes, c'est exactement le mauvais exercice. Voici pourquoi — et quoi faire à la place.
9 min de lecture
Léa, 19 ans : vaginisme primaire sans pénétration tentée — un portrait clinique
Léa, 19 ans, savait qu'elle avait un vaginisme avant même d'avoir essayé un rapport. Comment elle l'a identifié, ce qui a marché. Un portrait clinique.
5 min de lecture
Anxiété de performance sexuelle : la prophétie auto-réalisatrice qui fabrique l'éjaculation précoce
L'anxiété de performance est le moteur silencieux de l'éjaculation précoce. C'est une prophétie auto-réalisatrice : vous craignez, vous tendez, ça arrive, vous craignez encore plus. Voici comment briser le cycle.
10 min de lecture
L'éjaculation précoce n'est pas un problème de durée — c'est un problème de présence
On vous a dit "pensez à autre chose, comptez à l'envers, distrayez-vous". C'est le pire conseil pour l'éjaculation précoce. Voici pourquoi — et ce qui marche vraiment.
10 min de lecture
Trauma corporel et vaginisme : ce que votre vagin garde en mémoire
Pourquoi votre corps se referme là où votre tête veut s'ouvrir ? Une sexothérapeute explique ce que le vaginisme nous apprend sur la mémoire du trauma — et pourquoi le mental seul ne suffit pas.
6 min de lecture
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