INFIDÉLITÉ COUPLE
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Reconstruire après la trahison
Scarlett Kaplan
Thérapie en ligne et à Paris 14
VOTRE MONDE S'EST EFFONDRÉ
Vous l'avez découvert. Ou il/elle vous l'a avoué.
Des messages. Des photos. Un nom. Des détails que vous n'oublierez pas.
Tout ce que vous pensiez savoir sur votre couple vient de voler en éclats. La confiance. La sécurité. L'histoire que vous vous racontiez.
Vous ne savez plus ce qui était vrai. Vous ne savez plus qui est cette personne à côté de vous.
Vous oscillez entre rage, désespoir et anesthésie.
CE QUE VIVENT LES COUPLES APRÈS UNE INFIDÉLITÉ
Voici ce que vivent les couples qui consultent en ligne après une tromperie :
"Je n'arrête pas d'y penser." Les images reviennent. En boucle. Jour et nuit.
"Je ne sais pas si je peux pardonner." Vous voulez peut-être. Mais vous ne savez pas si vous pouvez.
"Je vérifie tout." Son téléphone. Ses horaires. Ses messages. Vous détestez ça.
"Je ne sais pas pourquoi j'ai fait ça." Si c'est vous qui avez trompé — vous êtes perdu.e aussi.
"On essaie de continuer, mais rien n'est pareil." L'éléphant est dans la pièce. Tout le temps.
"Je ne sais pas si je dois rester ou partir." La question tourne en boucle.
LES CONSÉQUENCES D'UNE INFIDÉLITÉ NON TRAITÉE
Sans travail thérapeutique, la trahison reste une plaie ouverte.
La méfiance s'installe à demeure. Les reproches reviennent à chaque dispute. Le ressentiment empoisonne tout.
Vous restez ensemble, mais dans la douleur. Ou vous vous séparez dans la confusion — sans avoir compris ce qui s'est passé.
Et le risque ? Reproduire le même schéma. Dans cette relation ou dans la suivante.
QUELLES SITUATIONS D'INFIDÉLITÉ J'ACCOMPAGNE EN LIGNE
Découverte récente de l'infidélité — Vous êtes en état de choc. Vous avez besoin d'un espace pour poser ce qui se passe.
Infidélité avouée — L'un a parlé. Maintenant il faut décider quoi en faire.
Tentative de reconstruction après tromperie — Vous avez décidé de rester. Mais la confiance ne revient pas.
Infidélité ancienne qui remonte — Des années après, ça ressort. Ce n'était pas réglé.
Vous avez trompé votre partenaire — Vous avez besoin de comprendre pourquoi. Et de réparer si c'est possible.
Infidélité émotionnelle — Pas de rapport sexuel, mais une connexion profonde avec quelqu'un d'autre.
Vous ne savez pas si vous devez rester — Vous avez besoin de clarté avant de décider.
THÉRAPIE DE COUPLE EN LIGNE APRÈS INFIDÉLITÉ : MON APPROCHE
Je suis Scarlett Kaplan. Thérapeute de couple, spécialisée dans la reconstruction après infidélité. Je consulte principalement en ligne (visio), et également à Paris.
Je ne vais pas minimiser ce qui s'est passé. Une trahison est une trahison. Je le nomme clairement.
Je ne vais pas non plus vous dire quoi faire. Rester ou partir, c'est votre décision.
Mon métier : vous aider à comprendre ce qui s'est passé.
Pas pour excuser — pour voir clair. Une infidélité n'arrive jamais dans le vide. Il y a toujours un contexte, une dynamique de couple.
Comprendre n'est pas pardonner. C'est voir clair. Et depuis cette clarté, vous pouvez décider.
POURQUOI CHOISIR LA THÉRAPIE EN LIGNE APRÈS INFIDÉLITÉ
Confidentialité maximale. Après une infidélité, vous avez besoin de discrétion. La visio vous permet de consulter sans que personne ne le sache.
Disponibilité rapide. Quand ça vient d'arriver, vous avez besoin de parler vite. Les créneaux en ligne sont plus flexibles.
Pas de déplacement. Dans un moment de crise, sortir de chez vous peut être difficile.
Accessible partout. Que vous soyez à Paris, en province ou à l'étranger.
Aussi efficace qu'en cabinet. Pour traiter l'infidélité, c'est la qualité de l'échange qui compte.
COMMENT SE PASSE UNE THÉRAPIE EN LIGNE APRÈS INFIDÉLITÉ
Première séance : poser ce qui s'est passé. Chacun sa version. Sa douleur. Ses questions. Un espace pour que la trahison soit nommée.
On comprend la dynamique du couple. Pas pour trouver des excuses. Pour voir ce qui se jouait avant l'infidélité.
Celui/celle qui a trompé doit regarder ce qu'il/elle a fait. Assumer sa responsabilité. Être présent.e à la douleur de l'autre.
Celui/celle qui a été trahi.e a le droit de poser des questions. D'exprimer sa colère, sa tristesse, sa peur.
On décide ensemble si la reconstruction est possible. Et si oui, on la construit. Pas à pas.
L'objectif : soit reconstruire une relation plus solide, soit se séparer dans la clarté.
QUESTIONS FRÉQUENTES — THÉRAPIE EN LIGNE INFIDÉLITÉ
La thérapie en ligne fonctionne pour traiter une infidélité ?
> Oui. L'essentiel est la qualité de l'espace de parole. La visio le permet parfaitement.
Est-ce qu'on peut vraiment pardonner une infidélité ?
> Certaines personnes y arrivent. D'autres non. Ce n'est pas une question de volonté — c'est un processus.
Faut-il tout dire ? Tous les détails ?
> Pas forcément. Trop de détails peuvent créer des images obsédantes. On trouve ensemble ce qui est nécessaire pour avancer.
Combien de temps pour reconstruire après une trahison ?
> Il n'y a pas de durée standard. Certains couples mettent 6 mois, d'autres 2 ans.
Comment retrouver la confiance après une infidélité ?
> La confiance se reconstruit par des actes, pas des promesses. Transparence, cohérence, patience.
Mon partenaire m'a trompé.e et je ne ressens plus rien. C'est fini ?
> Pas forcément. L'anesthésie émotionnelle est une protection. Les sentiments peuvent revenir — ou pas. On explore ça ensemble.
"Vous ne vous disputez pas sur la vaisselle. Vous rejouez quelque chose de plus profond. Une fois qu'on le voit, tout peut changer."
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